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Guia Serra
Personal Trainer

Studio Liliam Cruz - Pilates Training

★★★★☆4.9 de 5 estrelas4.9(18 avaliações)
Avenida Des. Mário da Silva Nunes, 611 - Jardim Limoeiro, Serra, ES

Sobre Studio Liliam Cruz - Pilates Training

O Studio Liliam Cruz - Pilates Training funciona na Avenida Des. Mário da Silva Nunes, no Jardim Limoeiro, Serra/ES. O espaço trabalha com pilates e treinamento físico, em sessões orientadas pela profissional Liliam Cruz.

Com nota 4.9 no Google e 18 avaliações, o studio atende em dois turnos: manhã (08h às 11h) e tarde/noite (14h às 20h), de segunda a sexta-feira. Essa divisão de horários atende tanto quem treina pela manhã quanto quem prefere o fim do dia.

O pilates é uma modalidade que trabalha força, flexibilidade e consciência corporal, sendo indicado para diferentes perfis de alunos, incluindo pessoas em reabilitação, idosos e praticantes de outras atividades físicas que buscam complementar o treino.

Fotos

Localização

Como chegarVer no Google Maps

Pilates no Jardim Limoeiro

O método pilates utiliza exercícios controlados que fortalecem a musculatura profunda, melhoram a postura e aumentam a flexibilidade. No Studio Liliam Cruz, as sessões são conduzidas com acompanhamento direto, o que permite corrigir a execução e adaptar os exercícios ao nível de cada aluno.

Onde fica

O studio está localizado no Jardim Limoeiro, na Avenida Desembargador Mário da Silva Nunes, uma via importante da região. O bairro é bem servido por comércio e serviços diversos.

Horário de funcionamento

  • Segunda a sexta: 08:00 às 11:00 e 14:00 às 20:00
  • Sábado e domingo: Fechado

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Avaliações

4.9
Baseado em 18 avaliações
G
Graziella ResendeGoogle
★★★★★

Excelente profissional , um ambiente aconchegante, intagramavel e receptivo algo que nunca presenciei em outros estabelecimentos . A profissional Liliam é extremamente atenciosa , tira suas dúvidas de forma que conseguimos compreender . Tive muitas melhoras tanto no aspecto de saúde quanto no aspecto mental . Só digo .. para irem e conhecer este espaço!

M
Miza BastosGoogle
★★★★★

Não foi,tem sido muito satisfatório a experiência no Studio Liliam Cruz uma "profissional" em todo sentido da palavra, muito competente, atenciosa e simpatica, está me fazendo muito bem. Só tenho elogios a fazer. Sem falar q o espaço é lindo de muito bom gosto agradavel está lá. Parabéns Liliam, sucesso.

I
Ivana MachadoGoogle
★★★★★

É a primeira semana,depois de anos sedentária, rsrs.A Lilian extremamente paciente ,cuidadosa e a excelente profissional .A dor é inevitável, mas a satisfação é maior. Foi minha melhor escolha.

C
Carol BoniniGoogle
★★★★★

A melhor que temos!!! Atenciosa, paciente e sempre sabe como adaptar cada exercício pra gente se sentir bem. Me sinto muito melhor fisicamente e mentalmente.

J
Josi MouraGoogle
★★★★★

Encontrei uma excelente profissional, com treinos totalmente personalizados para as minhas necessidades e objetivos. Sem contar que o espaço é lindo, limpo e acolhedor.

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